29 мая на Театральной площади нашего города состоялась ВольтЗарядка, которую вел Чемпион Мира по фигурному катанию Алексей Ягудин. Начало зарядки было назначено на 15:00. До самой зарядки состоялась пресс-конференция, на которой Алексей отвечал на вопросы ростовчан.

Атмосфера царила уютная и дружелюбная. Фигурист рассказал, что пользуется мазью ВолтаренЭмульгель, и охотно принял приглашение компании провести в нескольких городах массовые зарядки.

В Советское время традиция массовых уличных зарядок была довольно популярна и помогала, не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и заботилась о здоровье каждого человека. Не плохо вспомнить эту хорошую традицию и вновь постараться вернуть ее в нашу жизнь.

После конференции началась сама зарядка, которую Алексей Ягудин вел на сцене при поддержке инструкторов из орандж-фитнеса.

Не смотря на довольно жаркую погоду, народу пришло много, да и просто прохожие охотно принимали участие в зарядке. Отрадно, что участите в ВольтЗарядке принимали, как молодежь, так и люди в возрасте. Зарядка проходила в атмосфере веселья, ростовчане охотно выполняли все упражнения, что показывал Алексей. Все было настолько захватывающе, что некоторые зрители воодушевились чрезмерно и попытались пройти на сцену, однако, охрана корректно удержала их от столь экспрессивных действий.

Комплекс упражнений, составленный профессионалами, способствует оздоровлению организма и базируется на спортивном девизе «Быстрее, выше, сильнее!». Выполняя ряд простых упражнений по утрам, можно получить заряд бодрости на весь день.

Радует, что наши спортсмены принимают участие в таких оздоровительных акциях для населения.

 

Список упражнений  в PDF формате

 

Фото: Ан Дмитрий